Poäng i stället för kalorier
Energi, socker och mättat fett drar upp, protein drar ner. Frukt, bär och grönsaker är 0 poäng, och veckobufferten tar emot en middag ute.
Poäng, rörelse och vikt
En lugn dagbok för maten, träningen och hur du mår. Det är loggandet som gör skillnaden, inte perfektionen.
Energi, socker och mättat fett drar upp, protein drar ner. Frukt, bär och grönsaker är 0 poäng, och veckobufferten tar emot en middag ute.
Gympass, promenader och hemmapass loggas med tid och ansträngning. Veckans träningsmål och konditionsminuter syns direkt.
Vikt, kroppsmått, sömn, ork och hur kläderna sitter. Dagens seger som inte syns på vågen räknas också.
Varje användare har sin egen dagbok, sparad på servern med backup varje natt. Ingen annan ser dina siffror.